府中で【マタニティヨガができる】場所はココ!

府中で【マタニティヨガができる】場所はココ!

府中のヨガ教室でマタニティヨガができる場所を調べました。マタニティヨガを開催しているスタジオはありませんでした。

 

府中駅周辺でマタニティヨガができるのは「kotocafe-(コトカフェ)」さんでのイベントです。

 

府中駅周辺でマタニティヨガが出来る施設はココ

府中駅そばにあるカフェkotocafe-(コトカフェ)さんでマタニティヨガのイベントを開催しています。

 

(社)日本ママヨガ協会所属のインスタラクターによるレッスンです。

 

マタニティヨガは「幸せなお産セラピー」のセルフマッサージやヨガのレッスンです。妊娠中の運動不足を解消し、出産にむけての体力を養います。分娩時に絶対役に立つ呼吸法も練習します。

 

kotocafe-(コトカフェ)のマタニティクラス情報

郵便番号 〒183-0023
住所 東京都府中市宮町1-36-4-201
電話番号 042-319-1984
営業時間 カフェランチタイム11:45~16:00/ディナータイム17:30~21:00
定休日 日曜日・月曜日・年末年始
施設 常温
女性専用
プログラム マタニティ
参加費 2000円/回
ヨガマットレンタル 100円/回
対象

妊娠16週から35週で、ご家族・主治医の同意がある方
※初回参加時に同意書のご記入をお願いします。

持ち物 ヨガマット(レンタル有)、動きやすい服、バスタオル2枚(ボルスターを作ります。忘れずにご持参ください。)
シャワールームあり ×
ネット予約
最寄り駅 京王線府中駅
駅からの行き方 京王線府中駅・徒歩3分

kotocafe-(コトカフェ)までの地図

 

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マタニティヨガQ&A

 

ヨガ初心者ですが、マタニティヨガに参加可能ですか?

大丈夫です。クラスでは出産に大切な呼吸法から、出産・産後に必要な体力を養うために穏やかにポーズをとっていきます。インストラクターがサポートしますので安心してご参加ください。

 

マタニティクラスはいつまで参加可能ですか?

体調などご自身で安全と判断されれば出産直前までご参加いただけます。

 

マタニティヨガは妊娠していなくても受講できますか?

マタニティヨガは妊娠している方のみの参加となります。

 

いつから通常のヨガ・ピラティスに参加可能ですか?

目安として産後6ヶ月から参加可能となります。授乳中の方は、ご自身のカラダと相談の上ご参加ください。

 

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