府中で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

府中で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

府中のヨガ教室で子連れヨガ・親子ヨガができる場所を調べました。府中の全6のヨガ教室で子連れヨガができるところは1スタジオでした。

 

「子連れヨガ」は、ママも、リラックスができ、ストレス解消、産後の身体の歪み、肩こり、腰痛などが軽減、体型を元に戻すと効果があります。

 

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子連れ・親子ヨガができる府中のヨガ教室一覧表

子連れ・親子 レッスン内容 体験料金
ホットヨガスタジオLAVA府中店 × ホットヨガ 無料

(9/1~10/31)

カルド府中店 × ホットヨガ 980円
zen place pilates府中スタジオ × ピラティス 1000円
@yogalife Fuchu ヨガ 2150円
セントラルフィットネスクラブ府中 × ヨガ 2160円
コナミスポーツクラブ 府中 × ヨガ 1080円

迷ったらココ!府中での子連れヨガは@yogalife Fuchu!

府中で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

@yogalife Fuchuでは子連れで参加できる「親子で楽しむ!ママの骨盤調整ヨガ★」があります。子供の対象年齢は対象:3ヵ月位〜1歳半位です。

 

3つのオリジナルプログラム

①産後のママの心と身体のケア(特に骨盤)
②親子のスキンシップ
③赤ちゃんの脳や心身の発達を促す“知育要素”

 

産後のママをしっかりケアしながら、赤ちゃんが喜ぶリズム遊びや絵本の読み聞かせなども取り入れ、赤ちゃんの脳や心身の発達のサポートもしていきます。

 

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子連れ・親子ヨガ・ベビーヨガQ&A

 

出産後どれくらいで参加可能?

赤ちゃん3カ月から、参加できます。

 

ベビーヨガでママ友はできるの?

ほかのママや赤ちゃんとのコミュニケーションを大切にしているので、ママ友達もできやすい雰囲気です。

 

産後の体形に効果あり?

産後気になるぽっこりお腹やお尻(骨盤・骨盤底筋)にアプローチするエクササイズを取り入れたポーズ(ツイスト・キャットポーズ等)をメインに行いながら、体力・筋力アップをしていきます。体型を早く戻したい方や運動不足の方におすすめです。

 

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